『意外に体は冷えている?!』

thumbnail_16-09-05-16-29-49-574_deco

汗をかくのは暑い証拠!

だから体を冷やす為に、冷たい物を摂る。

夏の間はこの繰り返しでしたね。

冷たい物を摂り、体の外側の汗は引き、落ち着いたかもしれませんが、内側はどうでしょう?

冷たい物が臓器を通り、体の中は思った以上に冷えています。

冷えているかどうかのチェックは、体を触ってみること!

特に、お尻、お腹、足を触ってみて冷たかったら要注意!

冷えは万病の元!

氷の入った冷たい飲み物の摂りすぎ、子どもに気をつけてあげたいですね。