『体から熱をとる◯◯』

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少し涼しくなりましたが、まだ暑い~

だから冷たい物が欲しい~

でも冷たいものは、体の中で悲鳴をあげているって、知っていましたか?

そう、内臓が冷えて、体の中がびっくりしているのです。

そんな時は、体の熱をとってくれる食材をとったらどうでしょう?

夏野菜は、体の熱をとる働きがあります。

秋に入ってきたので、夏野菜はお勧めしたくありませんが、内臓を冷やす冷たい物よりずっ

といい!!

どうしても暑い時には、食べ物のパワーを借りるのも体を守る手段ですね(^-^)